09
Feb
Feb
Ngemil adalah kebiasaan normal dan banyak dilakukan orang. Ngemil biasanya dilakukan di luar waktu makan utama yaitu sarapan, makan siang dan makan malam. Bagi orang yang memiliki kelebihan berat badan atau kegemukan (obesitas), kebiasaan ini dianjurkan untuk dikendalikan untuk mengupayakan berat badan ideal. Orang yang mengalami penyakit atau gangguan kesehatan tertentu juga mungkin dianjurkan untuk […]